Une série de cinq ateliers proposant l’expérimentation d’une forme de méditation où l’attention au corps et à la respiration conduit jusqu’au lieu de l’esprit. La démarche permet de cueillir des fruits de mieux-être et de mieux vivre sur les plans physique, psychique et spirituel. Vous pourrez expérimenter différentes postures, ajuster votre respiration et apprendre à maintenir votre attention dans le moment présent.
Animatrice et responsable : Danielle Dugas
Courriel : coordination@centremanrese.org
Si vous êtes intéressé(e)s à vous inscrire aux ateliers, communiquez avec la responsable par téléphone ou par courrier électronique pour lui donner vos coordonnées.
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